こんにちは、中瀬です。作業療法を受けてきたのでそのお話をしたいと思います。
困った母さんと窮屈な中瀬さん
わたし自身、作業療法がなんなのかサッパリわかっておりませんでした。
というか、わたしにはそういうなんちゃら療法は不要だと思っていた。自分の頭で割と冷静に考えることができるし、特に不便はない。投薬で抑えきれない症状もないし、「だいたい普通の人」なんだけどくらいの認識。もっとこう、どうにもこうにもならない人が受けるものだと思ってた。本当に失礼な話ですみません…
なんですが、ある日の診察でちょっと状況が変わりました。
それは、母親を連れて診察に行った時のお話。
薬を飲みながらも不調の日は残ってしまっていて、それを見た母が「薬を飲むから逆に不調なんだ！」と解釈してしまって、「薬を辞めろ！」を言い出してうるさかったので黙らせる目的で連れていきました。
結果、母は主治医の話の8割を理解できていませんでしたが（学がない上に話を聞かないので、しょうがない…）薬を辞めることは誤りという結論は理解したようです。
ただ、主治医はそれだけで話がまとまったとは解釈していませんでした。
主治医「ん～～～、ちょっとケアを受けてみますか」
中瀬「ケア…？？？」
主治医「病院で作業したりお話したりするんですが、中瀬さんもどう？ 今の中瀬さんがすごく窮屈そうに見えるんだけど」
中瀬「（窮屈なのは否定しないが、まさかわたしがなんちゃら療法のお世話になるとは…！）」
ということで、晴れてわたしのなんちゃら療法デビューと相成ったわけであります。
そして、そのなんちゃら療法の正体は、作業療法というものでした。
作業療法とは
・作業とは、人の日常生活にかかわるすべての活動のことを指す。食べたり、入浴したり、遊んだり、買い物をしたり…などなど。
・作業療法の目標は、基本的な動作能力から社会のなかに適応する能力まで、３つの段階の能力を維持・改善し、「その人らしい」生活の獲得。
- 基本的動作能力（いわゆる体が動くこと）
- 応用的動作能力（日常生活で必要な作業ができること）
- 社会的適応能力（就学・就労ができること）
以上、日本作業療法士協会が発行しているパンフレットから引用です。
なるほど、日本語とは便利かな、「作業」という１単語にこめられた意味の多さよ…
わたし、刑務作業的な感じで部品の袋詰めでもさせられるのかと思ったら、そういう作業じゃなかった。うっかりうっかり。
要するに、うつ病患者の場合、３の能力のためにがんばろうね～というお話なのだった。
具体的になにするんや？
それが、なにもしないんですよ。
そういうと語弊がありますね…、週に一度身一つで病院に行って、病院側が用意してくれている本や雑誌を読んでいます。
ね、なにもしてないでしょ？（？？？）
毎日の忙しさからすると、こんなの何もしてないに入っちゃうくらい、まあぐうたらさせてもらっています。
わたしの場合の具体的な話を以下箇条書きにて。
- 主治医の許可がある患者のみが参加を許される。
- 作業療法は自立支援医療の対象になるので、わたしの場合1回300円くらいで利用中。
- 病院の中にあるまあまあ広い部屋が開催場所。
- 時間はだいたい１～２時間弱。
- 担当の作業療法士さんが１名ついてくれる。活動終了後、面談あり。（週に1度程度）
- 作業療法士さんが数名、患者さんが１０人弱？くらいいる。
- 病院側が用意するプログラムはある。体操や散歩、話し合いみたいな。色々とバリエーションに富んでいる。
- かといって、プログラムに参加する義務は無し。
- 病院側の用意したモノ（本、折り紙、工作道具などなど）を自由に使える。使わなくてもいい。
- もちろん、持参してもいい。
- 作業療法士さんが巡回してくれて、世間話をすることもある。
- 患者同士の会話もあるっちゃあるが、仲良くする必要はない。
- 雰囲気はワイワイって感じ。作業療法士さんのベストな配慮のおかげで、無言の激重空気ではない。
わたしが作業療法を受ける目的は、前章で「窮屈」というキーワードが出ていますが、「家から出る」ためです。
わたしはグラフィックデザイナー・ウェブデザイナーとして在宅でお仕事をしているのですが、マジで家から出ない生活でして…そのうえ母親はあんな調子。まあ、お察しなわけです。これは若年の女性患者あるあるかと思います。家族の協力なしに療養は難しいのであった。。。
ということで、週に１回でも病院に行って、息抜きをしなさいね、というのが主治医の意図なのでした。
おかげさまで、活動中は肩の荷が下りたような感覚があって、頭の中がすっきりします。
週に一回、この時間だけは、将来の不安――お金とか、仕事とか、老後とか、そういうのを一切合切、横に置いてぼけーっとすることを許されるのです。いや、家にいる間も許されてはいますが、ついつい考えてしまうので…。
第二の居場所
わたしにとって、作業療法の場はとても大切な時間となりました。
病院という病気の専門家が山ほどいる世界で、一番理解があって許されて優しい場所で、なんの苦痛もなく息をしていられるという…
家とはちがう、新しい居場所。家族とは違う、理解者。
参加している間、仕事は一切できません。パソコンを持ち込んでもインターネット環境がアレなので…特にAdobe系ソフトは重たいですから、そう簡単に動かせませんからね…
生産的な意味では無駄なんですが、精神的には必須だなと思いました。
わたしの通院する病院の場合は、主治医の許可制なのですが、こういう治療もあるというのをそっと布教いたします。
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書いた人 中瀬一菜（なかせ・ひいな）
うつ病が原因で退職した元公務員。未婚・アラサー・障害者。
うつ病があっても自立した生活を送るために日々奮闘中。
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