こんにちは。中瀬一菜です。今日はストレスについて理系全般が壊滅的に苦手な私が勉強したことをお話したいと思います。そもそも、なんで今更ストレスやねん、なのですが、わたしは、「○○すれば、ストレス解消！」みたいな即席でできる対策を、大変疑ってお…

こんにちは。中瀬一菜です。 今日はうつ病になったきっかけの事案と絡めて、ふと思いついたことをお話します。 １ 現状はこれだ！～どいつもこいつもクソ、ワシもな！～ ２ わたしの抱えるべき「大変」 ３ 「大変」と「余裕」

こんにちは。中瀬一菜です。 うつ病について気づいたことをお話します。 今日もつらつらと書き留めておきます。

こんにちは。中瀬一菜です。 人生とは…結婚とは…とウンウン唸って考えたことを文字に起こそうと思います。 こういうとき、こういう場所はいいですね。 とりとめもないことですが、走り書きということで記録します。

こんにちは。中瀬一菜です。 公務員の休職についてお話します。 １ これまでの平穏はどこに？？？ ２ 突撃！死の四者面談！ ３ 恐怖！〇か月ぶりの庁舎！ ４ 「苦痛に慣れろ」ということか？？？

うつ病で休職中の公務員です。年末に失神して倒れてしまいました。失神するまでの過程と、病院の対応についてお話します。

こんにちは。中瀬一菜です。 うつ病で仕事を休み始めてからの1日の過ごし方や、過ごしていて感じたことをお話します。 １ 自己嫌悪の嵐 ２ 休日の1日はあっという間に過ぎるというけれど… ３ 今がチャンスなんやで！by母

こんにちは。中瀬一菜です。 病気休暇となった後のことをお話します。 １ で、なにが苦しかったんだ？ ２ 愛よりもお金！おまんま食い上げ回避！ ３ お外に出られないよ！

うつ病で休職をしていますが、将来が不安過ぎて婚活をしてみました。全く推奨できない行動ですが、体験をまとめてみました。

こんにちは。中瀬一菜です。 両親にうつ病を理解してもらうまでのお話をしたいと思います。 若い(自負)女性患者にとって家族の理解はとても重要なのです… １ ちょっと現実が受け入れられないよ！by親 ２ 今度こそ医者と(まともに)対面！ ３ 分かる、理解する…

現役公務員ですがうつ病になりました。その原因と当時の気持ちについてまとめました。

現役公務員ですがうつ病になったので、診断書を貰って病気休暇を取得しました。休むまでの流れとコツ（？）をまとめてみました。

うつ病が原因で休職中の現役公務員（女30代）です。どういう経緯で精神科へ行くことになったのかその経緯をまとめます。自分の命が惜しかったです。

はじめまして。 中瀬一菜と申します。 某所で公務員として働くアラサー女です。 どこにでもいる、平均的な女。 人よりはちょっと学歴があって、職業を羨ましがられる。 その程度の普通の女でした。 ちょっと腐った頭脳を持ってしまい、見目麗しい殿方たちを…